1、动火发物：多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。
【资料图】
2、如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。
3、素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。
4、2、动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。
5、如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。
6、荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。
7、3、助湿发物：多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助湿、恋邪。
8、如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。
9、湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。
10、4、积冷发物：多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。
11、如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。
12、素体阳虚、阴寒内盛，泄泻、冷痛、阳虚水肿等不宜食用。
13、5、动血发物：多具活血散血、作用峻烈之性，能动血伤络，迫血外溢。
14、如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。
15、各种出血性疾病，崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。
16、民间所指的“发物”多指无鳞鱼及虾、蟹、海参、羊肉、牛肉、香椿等一些高蛋质和高营养的食物。
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